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中餐礼仪常识

中餐礼仪常识简短

时间:2024-08-31 作者:27范文

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中餐礼仪常识简短10篇。

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中餐礼仪常识简短 篇1

中国的饮食文化源远流长,饮食文化与生活文化紧密相连,彰显了中华民族的精神风貌和中国文化的博大精深。而在中餐文化中,餐桌礼仪则是不可或缺的一环。下面将详细介绍几个中国餐桌文化中广泛应用的礼仪。

一、坐姿礼仪

在中国,坐姿是一种文化传承。在面对餐桌时,人们应选择正确的坐姿来表现自己的文化素养,尊重他人和饭菜。首先,坐姿要端庄,肩平膀直,不能灰心丧气,举止要轻盈;其次,坐姿要适度,不可过于僵硬,也不可过于松散,应保持舒适、稳定的状态;再次,坐姿要坚定,自信而不妄自菲薄,既表现出对自己的自信,也表现出对他人的敬重。

二、餐具使用礼仪

在中国餐桌文化中,正确使用餐具是一约定俗成的礼仪。在使用餐具时,应注意以下几点:

1.使用餐具时应保持干净,不得有油污,最好使用餐巾进行擦拭,以免影响他人的用餐心情。

2.餐具应一次性摆好,不可反复放取,尤其是筷子、勺子等应排列整齐。

3.餐具使用是有顺序的,将汤勺、餐刀和餐叉等摆放在餐盘上,而碗和筷子则摆放在餐盘的左侧。

4.关于使用筷子的建议:应用右手拿筷,左手拿碗,两手不能同时拿筷,应轻轻咬着筷子口的一端,避免用力过度。

三、吃饭礼仪

在中国餐桌文化中,关于吃饭的礼仪十分严谨。下面介绍几点:

1.吃饭时应注意谦虚谨慎,不可吃得过饱或贪婪,也要把握好味道,尽量品尝所有餐点。

2.在吃饭时不要大声呼喊,也不可说话声音含糊,要用中正的语调和口音,以尊敬桌上的人。

3.在餐桌上,不能看手机或玩袁,需专注的品味饭菜,保持沉着冷静的态度。

四、酒宴礼仪

中国人特别注重节日以及喜庆场合,常会设宴款待亲朋好友。在酒宴中,也有若干礼仪需要遵守:

1.在宴席上,主人应该提供招待酒以表示欢迎,而来宾应先敬酒给主人以示敬重。

2.在酒局上,敬酒前应先行向酒桶敬礼,并用两手持住酒杯,右手握杯底,左手托杯盖,待领导或老年人先喝。

3.敬酒时常以长辈或上级为先,应充分表现出尊重他人的态度,以及利用酒令或酒文化进行互动。

总之,中国餐桌文化中的礼仪无处不在,不仅继承了古人的思想,代表着中国文化的深厚底蕴,同时也反映了中华民族高品质、优雅的生活情趣。因此我们在享受美食的同时,要好好学习餐桌礼仪,以展现出中华民族的优美风度。

中餐礼仪常识简短 篇2

中华文化源远流长,其中餐桌礼仪文化也是其中之一,与中华文化历史相得益彰。中餐礼仪文化蕴含着许多细节,下面我们将详细介绍中餐礼仪文化常识。

一、饮食文化

中国饮食文化是一种复杂而独特的文化,它涵盖了一道菜从材料的选择、烹饪方式、到摆盘、食用所需用具等方方面面的因素。在中国饮食文化中,人们注重食用口感鲜美、色彩搭配协调的菜肴,同时也要求食用时要注意分量、节制,尊重食品的产地和品质,反对浪费食品。在餐桌上,人们还要遵循“先汤后菜、先素后荤、先淡后咸、先热后凉”的食用顺序,注重食品的卫生和安全,还有谦虚、彬彬有礼的用餐态度。

二、用餐礼仪

用餐礼仪是中华饮食文化的一部分,它更加注重节制和优雅的礼仪。在餐桌上,人们要遵循“坐稳、前倾、收肘、拿箸”的动作,用餐时应该自觉地为他人服务,庄重而缓慢地享用食品,并在适当时候用清水漱口。餐桌上的筷子、勺子、碗筷摆放应有次序和整齐,以表达出对食品的尊重。同时还要注意嚼口声音小、不要让汤汁飞溅,不要在餐桌上讲话、打嗝、嗓子响,更不要将其它非餐具物品放在餐桌上。

三、厨艺文化

在中国,厨艺文化是与饮食文化紧密相连的,它与饮食文化共同构成了中国的饮食文化。中国厨艺有着悠久的历史,其中有许多古老的秘方和烹调技巧;而中国烹调的核心就是“火候掌握得宜、调味适度、色香味俱佳”。中国菜肴不仅美味可口、味道独特,而且通过不同的烹调技巧还表现出了不同的形态,并且动静皆宜,注重菜品的诗性和画意。除此之外,还有一些独特的饮食文化活动,比如汤圆、包子等年节食品。

四、餐桌礼仪的地域文化

中国不同地区的餐饮文化和餐桌礼仪也各有特点。比如说,在北方,餐桌礼仪更加严谨,菜肴以面、麦为主,酒菜相配更为重视。在各种宴请场合,人们一般会向主人敬酒以表达敬意。在南方,餐桌礼仪更加灵活和注重交流,菜肴以米、粉、鱼、蔬菜为主,口味偏甜,同时还注重淮扬、粤菜的烹饪技法。在海南和广东等地,还有一些独特的地方风味餐桌礼仪。

总之,在中餐礼仪文化中,人们注重食品的品质和卫生、重视用餐的礼仪、注重菜品的味道和香气,还遵从着各自的地域文化传统。同时,中餐礼仪文化历史悠久、内容繁多,它不仅是中国人的传统,也是中华文化的一部分。因此,在我们的餐桌上,用餐礼仪的规范不仅关乎我们自己的形象美,也传承了中华文化,更表达了对于美好餐桌的向往。

中餐礼仪常识简短 篇3

(1)服饰。客人赴宴前应根据宴会的目的、规格、对象、风俗习惯或主人的要求考虑自己的着装,着装不得体会影响宾主的情绪,影响宴会的气氛。

(2)点菜。如果主人安排好了菜,客人就不要再点菜了。如果你参加一个尚未安排好菜的宴会,就要注意点菜的礼节。点菜时,不要选择太贵的菜,同时也不宜点太便宜的菜,太便宜了,主人反而不高兴,认为你看不起他,如果最便宜的菜恰是你真心喜欢的菜,那就要想点办法,尽量说得委婉一些。

(3)进餐。进餐时举止要文明礼貌,“不马食,不牛饮,不虎咽,不鲸吞,嚼食物,不出声,嘴唇边,不留痕,骨与秽,莫乱扔。”面对一桌子美味佳肴,不要急于动筷子,须等主人动筷说“请”之后你才能动筷。主人举杯示意开始,客人才能用餐。如果酒量还能够承受,对主人敬的第一杯酒应喝干。同席的客人可以相互劝酒,但不可以任何方式强迫对方喝酒,否则是失礼。自己不愿或不能喝酒时,可以谢绝。夹菜时,一是使用公筷;二是夹菜适量,不要取得过多,吃不了剩下不好。三是在自己跟前取菜,不要伸长胳膊去够远处的菜;

(4)不能用筷子随意翻动盘中的菜;五是遇到自己不喜欢吃的菜,可很少地夹一点,放在盘中,不要吃掉,当这道菜再传到你面前时,你就可以借口盘中的菜还没有吃完,而不再夹这道菜,最后你应将盘中的菜全部吃净。进食时尽可能不咳嗽、打喷嚏、打呵欠、擤鼻涕,万一不能抑制,要用手帕、餐巾纸遮挡口鼻,转身,脸侧向一方,低头尽量压低声音。

(5)参加宴会最好不中途离去。万不得已时应向同桌的人说声对不起,同时还要郑重地向主人道歉,说明原委。吃完之后,应该等大家都放下筷子,主人示意可以散席,才能离座。宴会完毕,你可以依次走到主人面前,握手并说声“谢谢”,向主人告辞,但不要拉着主人的手不停地说话,以免妨碍主人送其他客人。

中餐礼仪常识简短 篇4

1.入座座次不同

中餐用餐时的座次大都是按照长幼尊卑来定,“尚东为尊”或“面朝大门为尊”,而西餐用餐时,面对门的且离门最远的那个座位是女主人的,与女主人相对的是男主人的座位。女主人右手边的座位是第一主宾席,一般是位先生,男主人右边的座位是第二主宾席,一般是主宾的夫人。

2.餐具不同

中餐的餐具一般都比较简单,多以杯、盘、碗、碟、筷、匙等为主,而西餐的餐具则是五花八门,享用不同的菜肴也会使用不同的刀叉,餐具用法讲究颇多,即使是喝酒的玻璃杯,也要同所喝的酒相对应。

3.上菜的顺序和摆放不同

大部分中餐上菜时大都按照汤、主菜、主食、餐酒或水果的顺序,而西餐则大都按照开胃菜、色拉、汤、水果、餐酒、主食、甜点和咖啡的顺序上菜。中餐在上菜时会一次性将所有的菜肴上完,同时摆放在餐桌上,而西餐则是用完一道菜再上另外一道菜。

4.着装要求不同

除非在正式场合,中餐对于就餐者的着装要求并不高,穿着都比较随便,而西餐对于就餐者的要求比较高,特别是在高档的西餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋,并且要打领带,女士要穿套装和有跟的鞋子,无论是男士还是女士都不可穿休闲服到高档西餐厅用餐。

西餐礼仪主要是指欧美地区的用餐礼仪,虽然各个国家之间对于细节的要求不同,但是西餐礼仪总体上讲是以欧洲大陆的西餐礼仪为主流,尤其以法国西餐礼仪为代表。西方人在餐桌上所形成的这套规范礼仪,并不是与生俱来的,也要经过后天的了解和训练。作为“外国人”的我们,要真正地做到“入乡随俗”就必须先对西餐礼仪有一个系统完整的了解,并不断地强化训练,注意其中的每一个细节,我们也都可以变成“绅士”和“淑女”。

中餐礼仪常识简短 篇5

座次礼仪:

中国饭桌上的座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。

若是圆桌,则正对大门的为主客,主客左右手边的位置,则以离主客的距离来看,越靠近主客位置越尊,相同距离则左侧尊于右侧。

若为八仙桌,如果有正对大门的座位,则正对大门一侧的右位为主客。

如果不正对大门,则面东的一侧右席为首席。

如果为大宴,桌与桌间的排列讲究首席居前居中,左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席,根据主客身份、地位,亲疏分坐。

如果你是主人,你应该提前到达,然后在靠门位置等待,并为来宾引座。

如果你是被邀请者,那么就应该听从东道主安排入座。

一般来说,如果你的老板出席的话,你应该将老板引至主座,请客户最高级别的坐在主座左侧位置。

除非这次招待对象的领导级别非常高。

点菜礼仪:

如果时间允许,你应该等大多数客人到齐之后,将菜单供客人传阅,并请他们来点菜。

当然,作为公务宴请,你会担心预算的问题,因此,要控制预算,你最重要的是要多做饭前功课,选择合适档次的请客地点是比较重要的,这样客人也能大大领会你的预算。

况且一般来说,如果是你来买单,客人也不太好意思点菜,都会让你来作主。

如果你的老板也在酒席上,千万不要因为尊重他,或是认为他应酬经验丰富,酒席吃得多,而让他/她来点菜,除非是他/她主动要求。

否则,他会觉得不够体面。

如果你是赴宴者,你应该知道,你不该在点菜时太过主动,而是要让主人来点菜。

如果对方盛情要求,你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。

记得征询一下桌上人的意见,特别是问一下“有没有哪些是不吃的?”或是“比较喜欢吃什么?”让大家感觉被照顾到了。

点菜后,可以请示“我点了菜,不知道是否合几位的口味 ”,“要不要再来点其它的什么”等等。

点菜时,一定要心中有数。

点菜时,可根据以下三个规则:

1.看人员组成。

一般来说,人均一菜是比较通用的规则。

如果是男士较多的餐会可适当加量。

2.看菜肴组合。

一般来说,一桌菜最好是有荤有素,有冷有热,尽量做到全面。

如果桌上男士多,可多点些荤食,如果女士较多,则可多点几道清淡的蔬菜。

3.看宴请的重要程度。

若是普通的商务宴请,平均一道菜在50元到80元左右可以接受。

如果这次宴请的对象是比较关键人物,那么则要点上几个够份量的菜,例如龙虾、刀鱼、鲥鱼,再要上规格一点,则是鲍鱼、翅粉等。

还有一点需要注意的是,点菜时不应该问服务员菜肴的价格,或是讨价还价,这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气,而且客户也会觉得不自在。

中餐点菜指导:

中餐点菜的“三优四忌”,一顿标准的中式大餐,通常上菜的顺序是,先上冷盘,接下来是热炒,随后是主菜,然后上点心和汤,如果感觉吃得有点腻,可以点一些餐后甜品,最后是上果盘。

主人在点菜中要顾及到各个程序的菜式。

中餐点菜优先考虑的菜肴:

1.有中餐特色的菜肴。

宴请外宾的时候,这一条更要重视。

像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等,并不是佳肴美味,但因为具有鲜明的中国特色,所以受到很多外国人的推崇。

2.有本地特色的菜肴。

比如西安的羊肉泡馍,湖南的毛家红烧肉,上海的红烧狮子头,北京的涮羊肉,在那里宴请外地客人时,上这些特色菜,恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。

3.本餐馆的特色菜。

很多餐馆都有自己的特色菜。

上一份本餐馆的特色菜,能说明主人的细心和对被请者的尊重。

同时,在安排菜单时,还必须考虑来宾的饮食禁忌,特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。

中餐礼仪常识简短 篇6

中餐礼仪文化是中华民族传统文化的重要组成部分,几千年的历史积淀赋予了中餐礼仪独特的内涵和价值。中餐礼仪不仅体现了中华民族的审美观念和道德伦理,更是彰显了中华民族的文化智慧和习俗传承。在中餐礼仪文化中,人们以饮食为媒介,通过规范的礼仪行为展现了尊重他人、注重人际关系、主动回应社会融合的品质。

中餐礼仪观念源远流长,秉承着“以和为贵”的核心价值观。在中餐宴请中,东道主是以最诚挚的态度热情接待客人,并将餐桌上规矩的摆设、精心烹饪的菜肴、特色的饮食文化等,体现着他们对客人的尊重和欢迎。餐桌上的礼仪非常重要,比如不大声交谈、不用筷子刺破食物、不大声咀嚼等,都是尊重他人和自身修养的表现。此外,中餐礼仪中还有一些特殊的习俗,如“宴席上多剩余”的表达一种欢迎和尊重之意,婚宴上的“父母磕头”,以及孝敬长辈时的“敬献饭、敬献酒”等等。

中餐的用餐顺序也非常重要。常见的一般是先汤后菜,其次是主餐,最后是甜点和水果。这种顺序可谓是古人智慧的结晶。先喝汤有助于口腔的湿润以及胃的适应,肉类菜肴中微量元素的溶解在餐前汤中有助于吸收;其次是菜肴, 中华菜有“色香味俱佳”的美誉,这也是通过不同的菜品来满足人们对美食的不同需求;最后是主食,如米饭、面食等,这是给人的主要能源来源;最后是水果、甜点,这样可以起到消食的作用,避免餐后消化困难。

在用餐过程中,餐具的使用也有讲究。比如,用筷子夹菜应该稳妥而轻巧,不能夹的时候多捻或者挑,也不能出现筷子互相敲击的声音;另外,将菜端到自己的碗中时,应该保持筷子在纵向的状态,切忌横放。在米饭用餐时,要用筷子将菜推入口中,而不是将菜从碗或盘子中拉到口中,以防止拂起痰尘。所有这些细节都体现了中餐礼仪文化的讲究和注重。

此外,中餐礼仪还有许多特定的习俗,比如宴席上敬酒时需要站立,不同的年纪和身份有着不同的敬酒方式;年节期间举办的庆典或者祭祀活动中,需要按照一定的顺序进行九餐供奉祭祀,以示对祖先的尊重和纪念;在特殊的场合或者节日中,还有特定的饮食礼仪,如年夜饭的团圆、端午节的粽子、中秋节的月饼等等,所有这些习俗都是中华民族丰富多彩文化传承的重要组成部分。

中餐礼仪文化不仅和食物相关,更关乎人际交往、家庭和社会关系。它在中华民族的长期历史进程中形成并延续至今,通过规范的礼仪行为,体现了中华民族的美德和文明素养。中餐礼仪文化是人们在生活中交流互动的基础,它通过规范的礼仪行为引导人们与他人和谐相处、互敬互爱的方式。因此,我们应该认真学习和传承中餐礼仪文化,使之在现代社会仍然有所价值和影响力。

中餐礼仪文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,它深深植根于中华民族的血脉之中。通过学习中餐礼仪文化,我们不仅能够更好地欣赏和品味中餐,更能够从中汲取人生智慧和品格修养。无论在家庭内部还是社交场合,中餐礼仪都能够引导人们和谐相处、修身齐家治国平天下。

总结起来,中餐礼仪文化是中华民族长期积淀的智慧结晶,它以饮食为媒介,以礼仪行为为准则,通过传统的习俗和规范的礼仪行为,彰显了中华民族的道德伦理和审美观念。中餐礼仪文化不仅是中华民族传统文化的重要组成部分,更是中华民族文化智慧和儿孙后代的继承。通过学习和传承中餐礼仪文化,我们能够更好地感受中华民族博大精深的文化底蕴,并将其融入到日常生活中,体现尊重他人、注重人际关系的品质,推动社会和谐进步。

中餐礼仪常识简短 篇7

1.吃中餐首先要注意筷子的使用。中餐的主要用餐工具是筷子,握筷姿势标准。握筷过高或过低,或换指法握筷不规范。用筷子夹菜时,不要在菜上挥舞,不要用筷子穿刺菜,不要把筷子放在嘴里,不要让汤滴下来,不要用筷子搅拌菜,不要用筷子当牙签,不要用筷子指导别人。使用勺子时,先放下筷子。

2.注意自己的吃相。吃饭要优雅,不要狼吞虎咽,每次进口的食物不要太大,要报中国酒业风向标小口吃。在品尝已入口的食物与饮料时,要细嚼慢品,最好把嘴巴闭起来,以免发出声响。喝汤时,不要用力吮吸。如果汤太热,可以稍微用勺子,不要用嘴吹。一旦进口食物或饮料,除非是骨头、鱼刺、菜渣等。,一般不宜吐出来。需要处理骨刺时,不要直接吐出来,可以用餐巾盖住嘴,用筷子取出放在自己的盘子或备用盘里,不要放在桌子上。嘴里有食物,不要张开嘴说话,如果别人问,适合自己嘴里有食物,等食物吞下后再回答。在整个用餐过程中,我们应该热情地与同桌交谈,不要总是盯着餐桌,表现出贪婪。

3.最后,注意牙签的使用。在正式的宴会上,牙签不应该在公共场合使用,更不用说指甲上的食物了。如果你觉得有必要,你可以直接去洗手间去除它们。当你必须在餐桌上使用牙签时,最好用手捂住嘴,轻轻地去除牙签,边说话边去除牙齿或边跑边去除牙齿。

中餐礼仪常识简短 篇8

宴席活动就其目的性质而言,大约分为三种:

一种是礼仪性质的,如为迎接重要的来宾或政界要员的公务性来访;为庆祝重大的节日或举行一项重要的仪式等举行的宴会,都属于礼仪上的需要,这种宴会要有一定的礼宾规格和程序。

另一种是交谊性的,主要是为了沟通感情、表示友好、发展友谊,如:接风、送行、告别、聚会等。

再一种是工作性质的,主人或参加宴会的人为解决某项工作而举行的宴请,以便在餐桌上商谈工作。

这三种情况又常交相为用兼

公筷

公用的筷子和汤匙最好放在专用的座子上。中餐上菜的顺序一般是:先上冷盘,后上热菜,最后上甜食和水果。

湿毛巾

用餐前,服务员为每人送上的第一道湿毛巾是擦手用的,最好不要用它去擦脸。

水盂

在宴席上,上鸡、龙虾、水果时,有时送上一小水盂(铜盆、瓷碗或水晶玻璃缸),水上飘有玫瑰花瓣或柠檬片,供洗手用(曾有人误为饮料,以致成为笑话)。洗时两手轮流沾湿指头,轻轻涮洗,然后用餐巾或小毛巾擦干。

中餐礼仪常识简短 篇9

①筷子地用法。筷子虽然用起来简单、方便,但也有很多规矩。比如:不能举着筷子和别人说话,说话时要把筷子放到筷架上,或将筷子并齐放在饭碗旁边。不能用筷子去推饭碗、菜碟,不要用筷子去叉馒头或别地食品。其它用筷忌讳还有:忌舔筷——不要用舌头去舔筷子上地附着物;忌迷筷——举着筷子却不知道夹什么,在菜碟间来回游移。更不能用筷子拨盘子里地菜。忌泪筷——夹菜时滴滴哒哒流着菜汁。应该拿着小碟,先把菜夹到小碟里再端过来。忌移筷--刚夹了这盘里地菜,又去夹那盘里地菜,应该吃完之后再夹另一盘菜。忌敲筷——敲筷子是对主人地不尊重。另外,筷子通常应摆放在碗地旁边,不能放在碗上。在用餐时如需临时离开,应把筷子轻轻放在桌子上碗地旁边,切不可插在饭碗里。现在有些宴席实行公筷母匙,那么,你就要记住不能用个人独用地筷子汤匙给别人夹菜舀汤。

②餐巾地用法。如今很多餐厅都为顾客准备了餐巾,通常,要等坐在上座地尊者拿起餐巾后,你才可以取出平铺在腿上,动作要小,不要像斗牛似地在空中抖开。餐巾很大时可以叠起来使用,不要将餐巾别在领上或背心上。餐巾地主要作用是防止食物落在衣服上,所以只能用餐巾地一角来印一印嘴唇,不能拿整块餐巾擦脸、擤鼻涕,也不要用餐巾来擦餐具。如果你是暂时离开座位,请将餐巾叠放在椅背或椅子扶手上。用完餐,将餐巾叠一下放在桌子上,可千万别揉成一团“弃”在那儿,好像一朵被你摧残过地花朵。

③一般餐桌上会为每位用餐者准备茶水饮料和酒水,通常茶水饮料酒水在右侧,饮用时尽量不要用错。

④作为主人(特别是陪同人员),宴会进行期间可能为客人斟酒上菜,应该从客人左侧上菜,从客人右侧斟酒。

中餐礼仪常识简短 篇10

在今天的社会中,餐桌礼仪越来越受到人们的重视。不仅仅是在正式场合,平时的日常生活中,餐桌礼仪也扮演了越来越重要的角色。因此,了解一些基本的餐桌礼仪常识是非常有必要的。

一、入座顺序

在正式场合,人们入座的顺序是有讲究的。通常情况下,主人会先入座,紧接着是客人。在坐下之前,需要等待主人告知座位,并等主人坐下后再坐。如果没有主人的引导,需要等待较长时间,可询问其他客人,但不要过于急躁。

二、如何进食

当食物送到面前,要等待全部食客都拿到食物后再开始进食。在进食时,应该保持安静,不要大声喧哗,也避免过多的交谈。切勿长时间低头看手机或做其他事情,要保持与他人的良好交流。

三、使用餐具

正确使用餐具可以增加用餐的舒适度,更替餐具要注意合适的场合和方式。在使用刀叉时,应当区分左右的切割功能,不要将手放在桌面,要垂直于桌面。在吃海鲜时,有些工具,如开蚌刀或者螃蟹钳子等,需要掌握使用方法。

四、优先级

在很多场合,优先级是非常重要的。如果在用餐时需要决定进餐的顺序,需要先让女性,老人或上层领导们先行,表现出自己的绅士风度。如果要传递食物或餐具,可以传给自己的旁边,而不要用手过于跨度,保持庄重和细致。

五、解决餐具问题

在传菜时,需要熟悉餐具的排列顺序,以便于在放回餐具时,按照规则放回。在清理餐具时,要寻找土豆或面包等东西进行清洁残留的食物或油渍等,放在餐巾上或专门的餐巾盘,不要乱扔餐巾或餐具。

最后,餐桌礼仪是展示个人素质和修养的一种语言,也是彰显个人由内到外修养的方式。我们应该从小事入手,加强自己的餐桌礼仪常识,遵守各种餐桌礼仪规矩,提升自己的气质和修养。

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